O Processo
Alimentar:
A alimentação do ser humano é basicamente
um processo químico, mas diretamente ligado aos processos físicos presentes na
vida humana. Quando engordamos significa que o nosso processo alimentar é ineficiente, então precisamos otimizá-lo
para consumir toda a comida que ingerirmos sem que nosso cérebro entenda que
precisa guarda-la, transformando-a em lipídios, que nós sabemos que são células
de gordura. Uma boa alimentação começa na escolha do que iremos comer. É sempre
bom comer coisas saudáveis. Mas nem sempre o que é saudável é gostoso.
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